近几年宵夜我吃的最多的就是小龙虾，什么口味虾、油爆虾、干煸虾、卤虾等等，只要你想吃，什么口味都能让你吃的心满意足。小龙虾学名叫克氏原螯虾，它属于甲壳纲，十足目，螯虾科。这种淡水虾在我国北方俗称喇咕，南方俗称龙虾、小龙虾、淡水龙虾。

营养成分:
含有蛋白质及人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。

好处:
功效与作用
1、补肾和五脏之气不足
适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。
2、通乳汁和补身体
虾富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
3、促进人体血运行
能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。
4、病后调养身体
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

坏处:
1、可能引起重金属中毒
小龙虾生存的水体不是很干净，很容易引起小龙虾 重金属富集 ，虽说主要富集在其脑部，但这种小龙虾食用过多可引起重金属中毒。
2、可能引起寄生虫感染
小龙虾属于杂食性 淡水虾 ，其生活环境和杂食的习性导致了小龙虾很容易感染寄生虫，其头部也含有较多的寄生虫，部分人喜欢吃虾黄，若是食用过多可能引起寄生虫感染。
3、可能引起腹泻、消化不良
小龙虾属于 高蛋白食物 ，一次性食用过多也容易引起腹胀、腹泻等 消化不良 之症。
4、引起横纹肌溶解症
小龙虾属于 淡水虾 ，对水中的毒素有富集作用，部分毒素会引起横纹 肌肉溶解症 ，若是食用过多会增加吃到毒虾的几率，有可能引起横纹 肌肉溶解症 。

小提示:已死的龙虾不要食用，会引起中毒。